Tra le attività che il Movimento Parkinsieme AQ propone con regolarità c’è il Nordic Walking, la camminata con i bastoncini, seguita da un’esperta di attività fisica adattata.
I bastoncini aiutano a coinvolgere braccia e spalle, a tenere il ritmo del passo e a camminare con più sicurezza. Ci si ritrova all’aperto, ognuno cammina con il proprio passo, e alla fine non mancano una chiacchiera e un caffè insieme.
Muoversi con regolarità è uno degli alleati più preziosi contro il Parkinson, e farlo in compagnia lo rende anche un piacere. Chi vuole unirsi è il benvenuto: contattaci per sapere come partecipare.